身体问题

肩颈腰部酸痛

肩颈与腰部作为身体主要支撑区域,承受长期负荷易引发酸痛、僵硬甚至神经压迫。现代人长时间伏案或低头操作电子设备,常感肩颈紧绷、腰部疲劳,影响姿态与生活品质。若不及时舒缓,可能导致长期的功能退化。

如何缓解肩颈腰部酸痛?

针对酸痛区域进行经络疏通、热石理疗或深层按摩,可有效放松深层组织,缓解肌肉紧张与神经压迫。同时改善血液循环,提升活动灵活度,恢复身体平衡与舒适度。

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